Τα φρούτα και τα λαχανικά αρέσουν αρέσουν στους άνδρες κάτω των 40 ετών, αλλά βαριούνται να τα μαγειρέψουν ή να τα ετοιμάσουν και έτσι τα τρώνε μόνο όταν τα βρουν έτοιμα.Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Health Promotion Journal of Australia, οι περισσότεροι άνδρες θεωρούν ότι είναι δύσκολο να μαγειρέψει κανείς λαχανικά, καθώς απαιτούν μεγάλη τέχνη. Άλλοι πάλι δεν θέλουν να ξοδέψουν χρήματα για κάτι που δεν θεωρείται «πραγματικό φαγητό», όπως το κρέας για παράδειγμα.
Αναφορικά με την θρεπτική αξία των φρούτων και των λαχανικών, οι νέοι απάντησαν ότι «τα θέματα υγείας ενδιαφέρουν τους ηλικιωμένους» και όχι τους ίδιους.
Εάν, ωστόσο, τα βρουν σερβιρισμένα στο πιάτο τους, τα τρώνε. Αρκεί τα φρούτα κομμένα στο πιάτο και τα λαχανικά - είτε σε σαλάτα ωμή ή μαγειρεμένα – πρέπει να βρίσκονται σε
λογική απόσταση, ώστε να μην χρειαστεί να απλώσουν μακριά το χέρι τους…
Αναφορικά με την θρεπτική αξία των φρούτων και των λαχανικών, οι νέοι απάντησαν ότι «τα θέματα υγείας ενδιαφέρουν τους ηλικιωμένους» και όχι τους ίδιους.Εάν, ωστόσο, τα βρουν σερβιρισμένα στο πιάτο τους, τα τρώνε. Αρκεί τα φρούτα κομμένα στο πιάτο και τα λαχανικά - είτε σε σαλάτα ωμή ή μαγειρεμένα – πρέπει να βρίσκονται σε
λογική απόσταση, ώστε να μην χρειαστεί να απλώσουν μακριά το χέρι τους… Βρες αυτό που θες εύκολα με μια κίνηση.
Πηγή : www.cosmo.gr/Health/Australia/225579.html
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου