Όποιος θεωρεί ότι το αδυνάτισμα δεν είναι διασκεδαστικό, μάλλον θα πρέπει να επανεξετάσει τις απόψεις του, καθώς όπως υποστηρίζουν τώρα επιστήμονες η απλή αυτή καθημερινή μας συνήθεια μπορεί να μας απαλλάξει από τα περιττά κιλά.Μια ώρα έντονου γέλιου, όπως λέει η δρ. Έλεν Πίλτσερ ισοδυναμεί με μισή ώρα άσκησης με βάρηΤα οφέλη όμως δεν σταματούν εκεί, αφού όσοι αποφασίσουν να ακολουθήσουν την «γαργαλιστική» αυτή μορφή άσκησης
θα δουν σύντομα και βελτίωση στο δέρμα τους αφού γελώντας κάποιος εξασκεί 15 από τους μύες του προσώπου.Φυσικά περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε εδώ
Πηγή : http://www.e-tipos.com/newsitem?id=69615
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου